深呼吸で気持ちを落ち着かせて

感情の揺れに気をつけたい日。ちょっとしたことで、普段は抑えている感情が強く出てしまうかもしれません。人づき合いの中で何か面白くないことがあったら、深呼吸をして気持ちを落ち着けてから話すようにしましょう。つまらないことで大事な人間関係を壊さないように慎重になってください。特に価値観の違いなどで、わかりあえないことがでてくるかもしれません。お互いの考えを尊重しあうことを目指すようにするとうまくいくでしょう。

努力が成果に結びつきやすい日
努力が成果に結びつきやすい日です。いつか手をつけようと思っていることのうちで、一番根気のい

る作業に集中して取り組んでください。今日の頑張りは、かなりの達成感を味わえます。さらに、そ

の発展のさせ方も見えてきて、進む方向がハッキリするでしょう。周りの人からも、予想以上にほめ

られたり、高い評価を受けたりしそうです。人間関係についても同じです。たとえば、説得しなけれ

ばならない相手がいたら、ねばってみてください。きっと、いい結果に。

家族との関係がカギを握る日
家庭内で起きたことが外に影響しやすい日。家族と円満に過ごせていれば、外でも楽しく過ごすこと

ができます。今日は、いつも以上に家族への気配りを大切にしましょう。「このおかず、おいしいね

！」「いってらっしゃい」「お弁当ありがとう」など、家族へのちょっとしたひと言で、一日を気持

ちよく過ごせるはず。ひとり暮らしをしている人は、家族へ電話をしたり、いつも以上に愛情をこめ

て植物やペットの世話をしてみましょう。
 

気分に波が出やすい日
気分に波が出やすい日。楽しく盛り上がっているときはいいのですが、ふとしたときに傷つきやすく

なったり攻撃的になってしまいそうです。周りの状況に振りまわされやすくもなっているので、今日

は、静かに自分をかえりみる時間をもつようにするといいでしょう。読書をすると精神的に落ち着き

を得られます。特に心理学に関する本からは新しい発見がありそう。雰囲気のいい喫茶店などで、ひ

とりで読んでみるのもオススメです。

落ち着かない気分になるかも
気持ちがそわそわしてしまいそう。何かと落ち着かない気分になりそうな日です。家でのんびりした

い気持ちと、外に出て何かをしなくちゃというふたつの気持ちの間であなたは揺れ動くかもしれませ

ん。昼間は外で活躍して、夜は家でゆっくりすることを心がけてください。代わり映えのない一日に

感じられても、あなたが動き出すことによって、何かしらの変化は起きているはずです。心の声に従

うことが大きな意味のある日です。