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【2025年03月15日04:58 】 |
気分が落ち込みがちな日
気分が落ち込みがちな日。家にいると、何かと気持ちが焦ったり、家族のことが面倒に感じられたり、とイライラしてしまうことが多くなりそうです。こんな日は積極的に用事を作って、外で過ごすようにしてみましょう。遠くまで行かなくても、地元のお店をのぞいたり、カフェでゆっくり過ごしたり、上手に気分転換をすることでエネルギーが戻ってきます。ひとりになるのが難しい人は、せめてバスタイムを充実させるような工夫をどうぞ。
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【2009年06月11日10:34 】 | 未選択 | コメント(0) | トラックバック()
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